Gesundheitskompetenz

Wie können wir mit eigenen Ängsten, vermehrtem Erwartungsdruck und der dynamischen und vielfältigen pädagogischen Arbeit gut umgehen? Diesen Fragestellungen widmen wir uns an diesem Tag. Wir forschen dabei nach den Ursachen eigener Stressfaktoren und den Möglichkeiten zur Reduzierung durch Körperarbeit, Austausch und Reflektion. Bewegungspraktiken erleichtern den Zugang zum eigenen Körper und zu seelischen Verarbeitungsprozessen, tragen zur Verminderung von Angst, körperlichen Erschöpfungszuständen bei und führen zu höheren Wohlbefinden und Körperbewusstsein. Sie werden so körperlich kompetent und achtsam in Ihrer Selbstwahrnehmung. So kommen Sie zum gesunden Arbeiten ohne „Auszubrennen“.