Gefundene Kurse

Ich unterrichte einen zeitgemäßen Yogastil im Vinyasa Flow und Hatha Flow, einer Abwandlung des Hatha Yoga. Der fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist. Wer im Alltag stark gefordert wird, kann während der fließenden Übungen die Gegensätze von Kraftaufbau und Loslassen, von Energieaufladung und Entspannung erleben. Ich möchte dir einen Weg zeigen, eine starke, kraftvolle Verbindung zu dir selber zu finden. Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Ich will dabei helfen, diesen Zustand aus dem Yogakurs heraus in deinen Alltag zu transportieren, dass du mit Ruhe, Klarheit und Kraft nicht nur durch die Yogapraxis gehst, sondern auch hinaus ins Leben.