Fortbildungen im Bereich Gesundheitskompetenz

Das Phänomen „Stress“ ist in sämtlichen Berufsgruppen allgegenwärtig. Besonders Pädagogen sind aufgrund ihrer vielfältigen Aufgabenbereiche risikogefährdet, da sie oftmals mehrere Anforderungen parallel bewältigen müssen. Hinzu kommt, dass der Drang nach Perfektion und der Wunsch, allen Anforderungen sowie Ansprüchen von Eltern, Kindern und externen Partnern gerecht werden zu wollen, zusätzliche Risikofaktoren für Überforderung und ein gesteigertes Stressempfinden darstellen. Vor diesem Hintergrund ist es sinnvoll, sich mit den individuellen Auslösern von Stress auseinanderzusetzen und wirkungsvolle Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.
Ziel dieser Weiterbildung ist es, den Teilnehmerinnen ein nachhaltiges Verständnis für die Ursachen und Regulation von Alltagsstressoren zu vermitteln. Im Rahmen dieser vertiefenden Weiterbildung werden wir uns mit der fundamentalen Bedeutung des Phänomens „Unvollkommenheit“ in Bezug auf die alltägliche und berufliche Stressregulation auseinandersetzen. Hierbei werden wir praxisorientiert erarbeiten, dass die menschliche Wahrnehmung grundsätzlich unvollständig ist, weil es zu viele Stressoren gibt, die unbewusst wirken. Das bedeutet, dass für jeden Einzelnen ein unterschiedliches Maß an Unvollkommenheit zu seiner Persönlichkeit gehört. Im Rahmen dieser Weiterbildung werden wir herausarbeiten, wie diese individuelle Unvollkommenheit produktiv genutzt werden kann. Darüber hinaus werden die Teilnehmerinnen angeregt, ihre eigene Haltung in Bezug auf das Wechselspiel zwischen Vollkommenheit/Perfektion bzw. Unvollkommenheit im Rahmen ihrer pädagogischen Tätigkeit zu reflektieren.

Die Teilnehmer/innen sollten bequeme Kleidung tragen. Außerdem sollten die Teilnehmer/innen warme Socken, eine Yoga-Matte und eine Decke mitbringen.