Fortbildungen im Bereich Frühkindliche Bildung

ATB ist ein auf Achtsamkeit basierendes Spiel- und Bewegungsangebot mit Einheiten zur Entspannung und zur Selbstreflexion. Es werden sowohl Einzel- als auch Gruppenaktivitäten angeboten, die einen Zugang zu Konzentration, Fokus und Selbstwahrnehmung bieten. ATB versteht sich dabei als Weg, das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit zu stärken.
Das Konzept des ATB - Awareness Through the Body ist damit ein vielseitiges Programm: sowohl zur Selbstfürsorge als auch als Methodensammlung für den pädagogischen Alltag. ATB hilft zu entschleunigen und Einflüsse wertfrei zu verarbeiten. Verbindungen zwischen Gedanken, Emotionen und dem (physischen) Körper können spielerisch im Geschehen nachgespürt werden und schaffen so einen Zugang zu Selbstwahrnehmung, Konzentration, Fokus und Balance. ATB ist damit eine Art „Werkzeugkiste“ um mit der Komplexität des eigenen Ichs umzugehen.
Ziel ist es, die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers zu steigern und für psychosomatische Prozesse zu sensibilisieren. Die Aktivitäten sind eine Kombination von Bewegungsspielen, Entspannungstechniken, Balance-Einheiten, verschiedenen Ansätzen des Yoga und Yoga Nidra, somatischen Übungen und Achtsamkeitspraxis.
Letztlich stärkt ATB im pädagogischen Kontext die Gesundheitskompetenz aller Schülerinnen, Schüler und Lehrkräfte. Zitat eines Kindes nach der Erfahrung mit Übungen aus dem ATB: „Es machte mich aufmerksamer auf die Umgebung und es machte mich offener. Wenn ich jetzt nervös werde, oder ärgerlich, kehre ich immer zurück zu meinem Atem um mich zu beruhigen.“
Bitte bringen Sie eine Yogamatte (soweit vorhanden) und eine Decke mit.