Programmangebot Gesundheitskompetenz

Gekonnt auftanken - Methoden der Stressbewältigung

1718FE0300 Gekonnt auftanken - Methoden der Stressbewältigung
Ziele/Inhalte Die Rahmenbedingungen und aktuellen Entwicklungen des schulischen Alltags können die Lehrkräfte nur bedingt verändern und die Dichte und Komplexität der Anforderung an die Lehrer wächst. Unter Anleitung entwickeln die Lehrkräfte Ideen und konkrete Umsetzungsstrategien, um das Wohlbefinden im Schulumfeld zu verbessern und gemeinsam gesunde Strukturen zu schaffen. Durch veränderte Einstellungen soll ein bewusster Umgang mit Situationen und Zeit geschaffen werden, um Stress zu reduzieren. Zusätzlich werden durch praktische Workshops Anregungen für einen gesunden Schulalltag gegeben.
- Veränderungen von Anforderungen im Schulalltag
- Stressbewältigung und Zeitmanagement
- Aktivierung von Ressourcen und Bewegung
- Ergonomie im Schulalltag
- Regenerations- und Entspannungstraining
- Achtsamkeit im Alltag

Die Fortbildung kann durch Bewegungs- und Entspannungsübungen mit "Froach macht Schule" kombiniert werden. Es versetzt Lehrkräfte in die Lage, den Froach und seine Übungen situationsangemessen in kurzen Pausenquenzen und in Schulpausen zu integrieren. Ausgewählte Bewegungs- und Entspannungstechniken können ohne Hilfsmittel und Vorbereitung einfach und direkt an der Schulbank durchgeführt werden. Dadurch wird die Konzentration gefördert und die Muskeln werden gelockert.
Referent Thomas Reformat
Zielgruppe Lehrkräfte und Referendare
Ort Fortbildungsakademie, Fritz-Weineck-Straße 36, 16227 Eberswalde
Hinweise 2 Termine à 5 UE nach individueller Vereinbarung
sowie in Kombination mit "Froach macht Schule" (ca. 1-2 UE) buchbar


Das pädagogische Angebot kann von interessierten Schulen oder einzelnen Lehrkräften bei der Fortbildungsakademie abgerufen werden. Es ist flexibel ausrichtbar.
Max. 12 Teilnehmer

Diese Fortbildung ist für alle Schulen und deren Lehrkräfte im Landkreis Barnim ein kostenfreies Angebot. Alle anderen Schulen und Lehrkräfte beantragen die Kostenübernahme beim Staatlichen Schulamt.


Kosten SchiLF-Veranstaltung für 2 Termine: 1685,04 Euro
Kosten/Teilnehmer ScheLF-Veranstaltung für 2 Termine: 168,50 €